Over mij
Persoonlijke ontwikkeling gaat altijd over verhalen: verhalen die je jezelf vertelt, verhalen die over je verteld worden, en verhalen die er nog niet zijn maar er wel kunnen komen. In mijn coaching ontdekken en herschrijven we jouw verhaal, maar mijn eigen verhaal speelt natuurlijk ook een rol.
Mijn verhaal
Ik heb lang geleefd in een stand van halve toewijding en vermijding. Of het nu ging om studie, werk, relaties of persoonlijke keuzes: ik liet me vooral leiden door wat er op mijn pad kwam en gaf daar zelf weinig richting aan. Onbewust hadden (soms onuitgesproken en vaak niet bestaande) verwachtingen van anderen zich zo vastgezet dat ik me klem voelde zitten in een leven dat niet als het mijne voelde. Ik probeerde te voldoen aan die verwachtingen en tegelijkertijd verzette ik me er hevig tegen. Ondertussen was ik vooral bang. Bang om te falen en om succesvol te zijn, en vooral bang voor echte nabijheid en intimiteit. De tijd tikte weg, maar ik ging nergens heen.
Als kind van een psycholoog had ik al jong besloten dat ik alles alleen moest kunnen en dat ik zeker geen psycholoog nodig zou hebben. Aan de oppervlakte ging dat goed: ik rondde een studie af, had een goede baan en een rijk sociaal leven. Maar mijn leven was vlak, ik was neerslachtig en had moeite om me echt met mensen te verbinden. Pas toen ik hulp durfde te vragen, veranderde dat. Ik leerde zo dat het soms gewoon ontzettend fijn is om iemand te hebben die met je oploopt en die je zonder oordeel bevraagt en uitdaagt.
Het proces van ‘worden wie je bent’ kent geen einde en kan soms voelen als een vicieuze cirkel. Het vraagt steeds weer bewust aandacht en regelmatig word ik opnieuw geconfronteerd met oude, diep ingesleten patronen. Dat verhaal herschrijven, dat is continu work in progress. Om alles wat je tegenkomt en ervaart te integreren, vraagt soms gewoon om begeleiding, je kunt dat niet alleen. Ik push mezelf om steeds opnieuw om hulp te vragen. En ik bied jou graag hetzelfde.
Mijn houding in coachen
In mijn werk kwam het steeds vaker voor dat collega’s mij opzochten voor advies. Soms inhoudelijk, maar vaker over (problemen met) werkrelaties en persoonlijke vraagstukken. Het was niet mijn functie, ik vroeg er niet om, en toch gebeurde dat (en nog steeds). Mensen begeleiden blijkt me te liggen en ik besloot er mijn werk van te maken. In de afgelopen jaren volgde ik verschillende opleidingen, masterclasses en workshops en ik verslond stapels boeken over persoonlijke ontwikkeling, coaching en therapie. Sinds 2022 coach ik vanuit mijn eigen praktijk in Amsterdam en ik blijf mezelf daarin verder ontwikkelen. Zo volg ik momenteel de opleiding Secure Base Coachen bij de School voor Transitie.
Mensen voelen zich bij mij van nature vertrouwd en veilig en ze vinden bij mij de rust om op verhaal te komen. Mijn grondhouding is nieuwsgierig, rustig en open. Ik vertrouw erop dat, als ik met een open blik kijk naar jouw verhaal, er altijd nieuwe perspectieven ontstaan. Dat helpt je om nieuw handelingsperspectief te vinden, te zien hoe je ondanks en dankzij jouw omstandigheden zeggenschap hebt over jouw leven. Mijn aanpak is no-nonsens en nuchter, ook wanneer het over thema’s als spiritualiteit en zingeving gaat. Ik zal je dus niet vermoeien met magisch denken over manifesteren en the law of attraction.
Verbeeldingskracht is essentieel om alternatieve toekomsten te ontdekken. Ik werk veel met de verbeelding en zet lichaamsgerichte oefeningen in om los te komen van vaste patronen. Wezenlijke verandering ontstaat pas wanneer je met nieuw opgedane inzichten ook echt iets doet. Ik zal je dus altijd prikkelen en uitdagen om te experimenteren met nieuw gedrag. En steeds loop ik daarbij met je mee.
Mijn leven naast coaching
Ik woon in Amsterdam, samen met mijn vriendin en kat. Ik heb een grote liefde voor lekker eten en voed die door regelmatig uit eten te gaan en te koken. Echt tot rust kom ik in de natuur; het liefst in een zonnig, warm oord, aan zee (duiken!), maar dichterbij trek ik graag de duinen en bossen in voor lange wandeltochten. Ik verlies me zonder moeite in boeken, ga vaak naar de film (met als jaarlijks hoogtepunt het Imagine Film Festival) en bezoek concerten, festivals en musea.
Het is mijn grote droom om een roman te schrijven. Al van kinds af aan ben ik bezig met creëren. Dat begon met tekenen en schilderen en breidde zich uit naar schrijven. Na mijn studietijd viel het schrijven wat stil, maar de afgelopen jaren heb ik het weer opgepakt. Een goede schrijfroutine ontwikkelen vind ik nog steeds ingewikkeld, maar het gaat vooruit. Ooit komt die roman er!
Naast mijn coaching werk ik als projectmanager en adviseur bij Durieux BV. Ik begeleid daar verandertrajecten bij universiteiten en hogescholen, vaak rond de organisatie en planning van het onderwijs.
Ben je benieuwd of je met jouw begeleidingsvraag bij mij terecht kunt, of heb je andere vragen? Laat het me weten!
